5 técnicas sencillas para la guia de alimentacion para bebes
Las madres que siguen una dieta vegetariana o vegana también deben prestar específico atención a su nutrición durante el embarazo. En estos casos, es necesario aumentar la ingesta de vitamina B12 y cerciorarse de obtener suficiente hierro a través de fuentes vegetales o suplementos.Evita el uso de especias durante los primeros meses de la alim